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Quinta-feira, 30 de Outubro de 2008

Liga Portuguesa Contra o Cancro

 

 

 

 

 

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Publicado por 100STRESS às 15:28
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Quarta-feira, 29 de Outubro de 2008

Ler com pouca luz faz mal aos olhos?

Veja o que dizem os especialistas:

 
O British Medical Journal (BMJ) assegura, num artigo publicado no seu site, em Dezembro de 2007, que ler com pouca luz não faz necessariamente mal aos olhos, ao contrário do que a maior parte das pessoas (incluindo alguns médicos) acreditam.
Origem da imagem ao clicarDe acordo com o BMJ, este mito está, provavelmente, associado à experiência fisiológica de vista cansada, uma vez que a fraca iluminação pode criar a sensação de dificuldade em focar, secura, etc.
Contudo, estes efeitos não persistem, assegura o BMJ, e, portanto, não provocam danos permanentes na visão. A conclusão foi inferida a partir da pesquisa em estudos e investigações disponíveis na internet, o que levou vários especialistas a insurgirem-se contra esta conclusão e a apresentarem argumentos do contrário.
Afinal, ler com pouca luz faz (ou não) mal aos olhos? O oftalmologista Eduardo Marques, distinguido pelo American Biographical Institute no livro Great Minds of 21st Century, esclarece a questão.
 
A verdade:
Não existe evidência científica de que a leitura em ambientes com pouca luz faça mal aos olhos.
 
O esforço visual nestas circunstâncias pode trazer alguns sintomas de desconforto (dor nos globos oculares, dores de cabeça, ardor ocular, visão turva), que no seu conjunto os oftalmologistas chamam astenopia, mas que não trazem consequências para a saúde dos olhos e melhoram se tivermos o cuidado de fazer pequenas pausas durante o período de leitura ou usar óculos caso eles sejam necessários.
 
Nas últimas duas décadas tem-se especulado muito sobre a possibilidade de o esforço visual, nomeadamente a leitura, poder ser causa de aparecimento de miopia ou do seu agravamento, sobretudo em crianças em idade escolar.
 
Os defensores desta teoria, baseada em estudos epidemiológicos cuja validade tem sido posta em causa por diversos motivos (e que, por conseguinte, não está totalmente esclarecida), sustentam a utilização de óculos com lentes bifocais ou progressivas por crianças míopes como forma de tentar evitar a progressão da miopia.
A causa primária da miopia é a hereditariedade. Existe evidência científica de que o esforço visual possa ter um papel menor na progressão da miopia; contudo, esta progressão não é alterada pela redução da utilização dos óculos para ver ao longe, nem pela utilização de óculos para perto ou lentes bifocais.
 
Esta questão poderia ser esclarecida definitivamente através da realização de estudos epidemiológicos bem estruturados envolvendo grupos com grandes números de crianças em idade escolar, seguidas durante vários anos no âmbito de protocolos de investigação rigorosos.
 
Mas isto levanta inúmeras dificuldades práticas e algumas questões éticas, pelo que a prática corrente entre os oftalmologistas na Europa e nos EUA consiste em acompanhar as crianças míopes, corrigindo a visão de acordo com a evidência científica actual, sem limitar a criança nos seus períodos de leitura ou estudo, e sem recorrer a lentes bifocais no caso de uma simples miopia.
 
Revisão científica: Dr. Eduardo Marques (oftalmologista, distinguido pelo American Biographical Institute no livro Great Minds of 21st Century)
 
 

Publicado por 100STRESS às 21:13
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Domingo, 19 de Outubro de 2008

Linha Saúde 24

 

Linha Saúde 24 já evitou cerca de 129 mil recursos às urgências hospitalares.

 

Metade das pessoas que contactaram a Linha 24 perceberam que o seu caso não era uma emergência.

 

Cerca de 129 mil urgências foram evitadas desde o arranque da linha Saúde 24, em 2007, mas o aumento de contactos verificou-se a partir da campanha de comunicação criada em Setembro de 2008, segundo dados apresentados hoje, em Lisboa, e divulgados pela agência Lusa.
Precisamente «129.216 mil urgências foram evitadas» desde 2007, através do recurso à linha Saúde 24 pela população, declarou o administrador da linha, Ramiro Martins, em conferência de imprensa.
Origem da imagem ao clicarDesde o arranque, a linha (808 24 24 24) já foi contactada por 638.090 pessoas, que necessitaram de aconselhamento ou orientação, mas foi a partir da campanha em vários meios de comunicação, iniciada em Setembro de 2008, que se verificou «uma evolução das chamadas», afirmou Ramiro Martins.
Houve um «crescimento na casa dos 70 por cento, medidos ano sobre ano», disse o administrador, que destacou «a importância do serviço ser prestado por profissionais» e a «vantagem de ligar» antes de recorrer ao hospital como os pontos mais valorizados pelos utentes.
Segundo os dados apresentados hoje, «uma em cada duas pessoas que acreditava que o seu problema era caso de urgência» percebeu que havia outro tipo de solução, explicou Ramiro Martins.
Dos contactos feitos desde o arranque do serviço, 44 por cento foram de consulta de rotina, 21 por cento resultaram em cuidados com solução sem sair de casa, 15 por cento dos casos foram aconselhados a recorrer às urgências e apenas 3 por cento das chamadas foram reencaminhadas para o INEM (Instituto Nacional de Emergência Médica), devido à emergência das situações em causa.
Segundo os dados, a maioria das chamadas foi feita por mulheres (55 por cento), sendo que 50 por cento dos casos se relacionavam com dúvidas de pais de jovens até aos 14 anos.
Nas restantes faixas etárias há uma «homogeneidade razoável», classificou o administrador da linha de saúde.
Dos contactos feitos para esclarecer dúvidas envolvendo jovens até aos 14 anos, a directora clínica do Saúde 24, Carlota Louro, diz serem «sazonais» e se basearem em situações de vómitos, dores abdominais, cefaleias e traumatismos.
A linha Saúde 24, através dos serviços que disponibiliza, visa contribuir para a redução da pressão sobre as urgências hospitalares e permitir aos utentes gerir a própria saúde de forma mais orientada.

 

 

 

in Sapo Saúde


Publicado por 100STRESS às 20:37
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Segunda-feira, 13 de Outubro de 2008

O cérebro

Origem da imagem ao clicarO cérebro é a parte do sistema nervoso central que fica dentro do crânio. É a parte mais desenvolvida e a mais volumosa do encéfalo, pesa cerca de 1,3 kg e é uma massa de tecido cinza-rosado. Quando cortado, o cérebro apresenta duas substâncias diferentes: uma branca, que ocupa o centro, e outra cinzenta, que forma o córtex cerebral. O córtex cerebral está dividido em mais de quarenta áreas funcionalmente distintas. Cada uma delas controla uma actividade específica. A presença de grandes áreas cerebrais relacionadas ao controle da face e das mãos explica o porquê dessas partes do corpo terem tanta sensibilidade. No córtex estão agrupados os neurónios.

 
Componentes do cérebro
O cérebro é composto por cerca de 100 bilhões de células nervosas, conectadas umas às outras e responsáveis pelo controle de todas as funções mentais. Além das células nervosas (neurónios), o cérebro contém células da glia (células de sustentação), vasos sanguíneos e órgãos secretores.
-Ele tem três componentes estruturais principais: os grandes hemisférios cerebrais, em forma de abóbada (acima), o cerebelo, menor e com formato meio esférico (mais abaixo à direita), e o tronco cerebral (centro).
-No tronco cerebral, destacam-se a medula alongada ou bolbo raquidiano (o alargamento central) e o tálamo (entre a medula e os hemisférios cerebrais).
-Os hemisférios cerebrais são responsáveis pela inteligência e pelo raciocínio.
-O tronco encefálico, formado pelo mesencéfalo, pela ponte e pela medula oblonga, conecta o cérebro à medula espinal, além de coordenar e entregar as informações que chegam ao encéfalo. Controla a actividade de diversas partes do corpo.
-O mesencéfalo recebe e coordena informações referentes ao estado de contracções dos músculos e à postura, responsável por certos reflexos.
-O cerebelo ajuda a manter o equilíbrio e a postura.
-O bolbo raquidiano está implicado na manutenção das funções involuntárias, tais como a respiração.
-A ponte é constituída principalmente por fibras nervosas mielinizadas que ligam o córtex cerebral ao cerebelo.
-O tálamo age como centro de retransmissão dos impulsos eléctricos, que viajam para e do córtex cerebral.
 
 
Funções dos hemisférios cerebrais direito e esquerdo
Embora os hemisférios cerebrais tenham uma estrutura simétrica, ambos com os dois lóbulos que emergem do tronco cerebral e com áreas sensoriais e motoras, certas funções intelectuais são desempenhadas por um único hemisfério. Geralmente, o hemisfério dominante de uma pessoa ocupa-se da linguagem e das operações lógicas, enquanto que o outro hemisfério controla as emoções e as capacidades artísticas e espaciais. Em quase todas as pessoas destras e em muitas pessoas canhotas, o hemisfério dominante é o esquerdo. Esses dois hemisférios são conectados entre si por uma região denominada corpo caloso.
 
Funções do cérebro
O cérebro é o centro de controlo do movimento, do sono, da fome, da sede e de quase todas as actividades vitais necessárias à sobrevivência. Todas as emoções, como o amor, o ódio, o medo, a ira, a alegria e a tristeza, também são controladas pelo cérebro. Ele está encarregado ainda de receber e interpretar os inúmeros sinais enviados pelo organismo e pelo exterior.
Os cientistas já conseguiram elaborar um mapa do cérebro, localizando diversas regiões responsáveis pelo controle da visão, da audição, do olfacto, do paladar, dos movimentos automáticos e das emoções, entre outras. No entanto, pouco ainda se sabe sobre os mecanismos que reagem o pensamento e a memória.

Publicado por 100STRESS às 18:16
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Sexta-feira, 10 de Outubro de 2008

...

Origem da imagem ao clicar

Caminho de Santiago

 

Bom fim-de-semana aos meus leitores.


Publicado por 100STRESS às 17:11
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